살빼지마 썸네일형 리스트형 기초대사량 계산기 알고 사용하세요 기초대사량 계산기 알고 사용하세요 겨울이라고 다이어트 손놓고 계시는 건 아니죠? 겨울이야 말로 다이어트에 최적이라고 할 수 있습니다 네, 물론 최적에 계절은 갖다 붙이기 나름입니다. 저도 알아요 맞는 말인지 아닌지는 이 포스팅 끝까지 읽어보고 판단하세요! 왜 겨울이 다이어트에 최적의 계절이냐면 기초대사량이 자동으로 올라가는 계절이기 때문입니다. 그러면 기초대사량이 왜 자동으로 올라가는지 알려드릴게요 겨울은 춥습니다. 춥다는 건 몸이 체온을 유지하기 위해 열량을 소모해야함 한다는 것입니다. 살을 빼려면 열량을 소모해야되는데 가만히만 있어도 열량을 소모하하면서 기초대사량이 올라가게 됩니다. 그럼 기초대사량이 무엇이냐 생존을 위해서 사용하는 대사량을 기초대사량이라고 합니다. 간단한 예로 숨쉬기 위해서 사용되는.. 더보기 기초대사량 높이는 법 7가지 / 겨울 다이어트 성공하자! 기초대사량 높이는 법 7가지 / 겨울 다이어트 성공하자! 성공적인 다이어트를 위해선 기초대사량을 높이는 것이 필수적입니다. 특히 겨울철에는 체온유지를 위해서 기초대사량이 자연스럽게 올라가가기때문에 다이어트에 적기라고 할 수 있어요. 물론 몸이 체온유지를 위해서 열량을 많이 소비하다보니 움직이기 귀찮아 지는게 가장 큰 문제이긴 하지만요.그렇다고 가만히 앉아서 봄이 오길 기다리고 있을 순 없어요. 왜냐구요? 간단해요. 아무것도 안하면 더 살이 찌는 계절이 겨울입니다. 일단 추워서 잘 안나가게 됩니다. 기초대사량이 높아지는건 체온유지를 위해서 입니다. 근데 안나갑니다. 그럼 체온유지를 위한 기초대사량이 덜 올라가게되죠. 이것만이 문제가 아닙니다. 안나가고 집에 있는데 집이 너무 따뜻합니다. 더 안움직입니다. .. 더보기 샹떼꼬르 다이어트 프리미엄 진짜효과 / 굶지않고쉽게살빼는방법 이번엔 소개해 드릴 잇탬은 상떼꼬르 다이어트 프리미엄 입니다^^홍진영 샹떼꼬르 다이어트 프리미엄 진짜효과 굶지않고 쉽게 살빼는 방법성공적인 다이어트를 위한집에서쉽게살빼기위한다이어트 잇템! 알아봅시다 연예인들이 많이 사용하는 샹떼꼬르 다이어트 프리미엄은 페북이나 인스타그램만 조금 둘러봐도 확인할 수 있어요연예인들이 사용한다는 건 그만큼 믿을 수 있는 제품이고 효능이 확실하다는 뜻!다이어트는 굶는 것이라는 이상한 법칙을 깨버리는 신개념 제품 삼시세끼 다 먹으면서 편하게거짓말 같지만 사실이라는 말씀그래서 건강한 몸매관리를 할 수 있다는 것! 다이어트에 체중감량이 중요하지만 건강관리도 중요하죠굶어서 빼는 신체리듬을 무너지고 요요현상이 오게되죠샹떼꼬르 다이어트 프리미엄에서는 이 문제를 풀었습니다프리미엄이라는거 함.. 더보기 이전 1 다음
